昨日だったかテレビで見たのですが、歳をとると噛む力が弱くなって色々な影響があるとか。逆に言うと、噛む力を鍛えると認知症をはじめ様々な病気の予防になるのだそうだ。また年寄りだけでなく、最近の子供も食生活の変化から噛むことが少なくなりがちで、自治体によっては子供の噛む力を鍛えるための取り組みをしているところもあるのだとか。その一端として紹介されていたのが、タイトルにある「グミ」だったのです。そういえばグミなんてここ数年食べていないなあ、と、帰りに寄った薬局でさっそくグミを買ったのでした。
帰り道にあるスギ薬局。胃薬を買ったついでに酒とかグミを買いました。
そのうちの一つ。うっかり写真を撮る前に開けてしまいましたが…
「タフグミ」というだけあって、とても硬い。これは脳に効きそうかも。妻は硬すぎてダメみたいでしたが、私は意外に行けました。今は歯が悪くなってしまいましたが、若い頃は梅干しの種だって噛んで割ることができたのを思い出した。もともと噛む力は強かったのである。
硬すぎるかもと思ってもう一つ買っておいて正解。こちらは柔らかめで中にジュレが入っていてとても美味しい！妻にも好評。
美味しいけど柔らかいので噛む力のトレーニングにはあまりならないかも。
ひとまず硬いグミも噛むことができて一安心です。還暦も過ぎて、これからはいろんなことに注意しながら生きていかなくてはなりませんね。
今夜はこの辺で！
